2010年03月12日
集中力
明日はASWの第5回目練習会ですが仕事&子ども会の奉仕作業の為参加できません。参加したいよ~ シルエット練習がしたいよ~
以前からプレート練習の三秒間を正しく覚える為に、仕事で使っているICレコーダーですが先日から違う使い方を始めました。それは、プレート練習以外でもICレコーダーに録音したジャッジの声を流す事です。関西公式練習会の時にプレッシャーのあまり、自分がブルズアイ競技中でもプレート競技のジャッジの声が常に聞えて、集中できませんでした。猫増倉さんの様に耳栓をと思い、¥100円ショップで購入してきたのですが、周囲の音はほとんど消えますが、今度は脈の音が耳の響き集中できず断念・・・・・
ホント、集中できる人はスゴイです。
先日の私のブログにRISKYさんや沢山の方々が「脳がα波でいられる訓練」とメンタル面鍛え方を伝授いただいたので思考錯誤しながら毎日練習しています。
もともと私がAPS競技を始めたきっかけは「メンタル強化」ですが、今では射撃の面白さの方が勝っています。
以前からプレート練習の三秒間を正しく覚える為に、仕事で使っているICレコーダーですが先日から違う使い方を始めました。それは、プレート練習以外でもICレコーダーに録音したジャッジの声を流す事です。関西公式練習会の時にプレッシャーのあまり、自分がブルズアイ競技中でもプレート競技のジャッジの声が常に聞えて、集中できませんでした。猫増倉さんの様に耳栓をと思い、¥100円ショップで購入してきたのですが、周囲の音はほとんど消えますが、今度は脈の音が耳の響き集中できず断念・・・・・
ホント、集中できる人はスゴイです。
先日の私のブログにRISKYさんや沢山の方々が「脳がα波でいられる訓練」とメンタル面鍛え方を伝授いただいたので思考錯誤しながら毎日練習しています。
もともと私がAPS競技を始めたきっかけは「メンタル強化」ですが、今では射撃の面白さの方が勝っています。
タグ :メンタル強化