APSカップチャレンジャー

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今の仕事を創めて２０年以上が経ちますが今年の夏は異常ですね。今年の夏が異常なのに加えて年寄りだという事もあるんですが・・・・・

お盆休みは本当にだらだらと過ごしたので、昨日は初めての軽度の熱中症で帰宅後ダウンしました

午後から頭痛・吐き気・筋肉痙攣等などと、体から体力が奪われていくのが分かりました。

帰宅してすぐに保冷剤等で、首、脇、手首等を冷やして冷房の下で１時間ほど休憩しましたがいまだに体調は戻りません。

自宅練習は当分お預けです。